Pratica di Benessere a Superga con visita guidata alla Basilica

Domenica 9 maggio 2021 dalle 10.00 alle 13.00
InNatura Experience – Forest Bathing
Pratica di Benessere a Superga con visita guidata
Progetto curato da Eugenio Berardi e Fabio Castello
Pratiche meditative a cura di Fabio Castello
In collaborazione con CulturalWay, Oneiros incoming by il Mondo in Valigia e i Servizi Museali e Didattici della Basilica di Superga.
Pratiche di meditazione e consapevolezza, entreremo in piena connessione con la Natura, dalle h.10 alle h.12.
Seguirà una visita guidata allo splendido capolavoro barocco, che svetta in cima alla collina di Superga, la Basilica. Il panorama, l’architettura, il culto mariano, la storia sabauda e la tappa al memoriale dei caduti del Grande Torino, faranno da scenario privilegiato all’arrivo dinnanzi alla maestosità juvarriana.
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Shinrin-Yoku o Forest Bathing è una pratica nata in Giappone nel 1982, come parte di un programma sanitario nazionale istituito per ridurre i livelli di stress della popolazione. Questa pratica è oggi a ragione, annoverata tra le terapie preventive e si sta rapidamente diffondendo nel mondo. Un’immersione nella natura per apprezzarne a pieno i profumi, i colori e i suoni e per apportare beneficio a corpo e mente. Una vasta mole di dati raccolti dimostra che tale pratica è in grado dopo sole tre ore di: alleviare lo stress, stimolare la concentrazione e la memoria, aiutare a dormire meglio, potenziare il sistema immunitario, infondere energia e porta vigore.
𝐂𝐎𝐒𝐓𝐈
Il costo è di € 20,00 compresa tessera assicurativa
Il pagamento può essere effettuato tramite Satyspay al n. 328/8811318 oppure Bonifico Bancario intestato a “ Il mondo in valigia di C&D viaggi sas con causale “Cammino di benessere a Superga”.
Iban: IT42E3608701600644756212381 oppure in loco il giorno del cammino.
INFORMAZIONI DI SERVIZIO
L’incontro sarà alle 9.50
presso il piazzale della Basilica di Superga, innanzi al monumento
Indossare abiti comodi e adeguati alla stagione. Si consigliano scarpe da trekking leggero, k-way e/o mantellina per la pioggia.
PER INFO & PRENOTAZIONI
Eugenio Berardi
Telefono +39 348 184 7670 (anche via whatsapp)
E-mail info@foresttherapypiemonte.it
Facebook InNatura Experience Forest Bathing
NB: operiamo nel rispetto delle misure attualmente in vigore per la prevenzione della diffusione del virus Covid-19. A tal proposito, vi informiamo che accetteremo gruppi di massimo 15 persone, che sarà garantita la distanza minima di almeno 1 metro tra i partecipanti, che le pratiche proposte sono individuali e si svolgono all’aria aperta e che siamo provvisti di spray igienizzante per le mani. Invitiamo altresì tutti i partecipanti di non partecipare qualora avessero una temperatura corporea superiore ai 37,5 gradi centigradi, o manifestassero altri sintomi influenzali.
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA ENTRO IL 07 MAGGIO 2021